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사회적 거리두기 1~3단계 알아보기 (행동요령, 국민 행동 지침, 생활속 거리두기) 새로운 5단계 사회적 거리두기 알아보기는 밑에글을 클릭해서 읽어주세요 5단계 변경 사회적 거리두기 바뀐점 (단계별 방역 조치, 중점/일반 관리 시설 방역 조치, 단계별 5단계 변경 사회적 거리두기 개편 (단계별 방역 조치, 중점/일반 관리 시설 방역 조치, 단계별 마스크 착용 의무 및 과태료, 단계별 직장 근무/학교 등교/종교시설 이용) 기존 3단계에서 1.5단계 roi-papa.tistory.com 사회적 거리두기 1~3단계 알아보기 (행동요령, 국민 행동 지침) 요즘 서울과 경기도 그리고 전국적으로 확진자 수가 증가하여 지역별 사회적 거리두기를 시행하고 있다. 사회적 거리두기 1~3단계를 알아보려고 한다. 1~3단계 별 전환은 각 단계의 다양한 지표를 종합적으로 판단하여 이루어진다. 1단계 : 최근 ..
열대야 찜통더위 대비 숙면 취하는 방법 (열대야에 꿀잠자는방법) 열대야 찜통더위 대비 숙면 취하는 방법 (열대야에 꿀 잠자는 방법) 장마가 끝나가고 이제 더위가 점점 심해지더니 결국 전국 대부분이 폭염주의보입니다. 낮에 더위는 참을 수 있지만 밤에 잘때 열대야는 참을수 없을 정도로 고통스러운데요 오늘은 열대야일 때 꿀잠 자는 방법 찾아봤습니다. 이제 열대야에 숙면으로 피로해지는 일이 없으면 합니다. 폭염주의보 : 여름철 하루 최고 기온이 33~35℃이상 이틀 이상 지속될 것으로 예상될 때 열대야 : 여름밤에 제일 낮은 기온이 25℃ 이상인 무더위로 잠들기 어려운 밤 잠을 못 자서 피로하기도 하고, 집중력이 떨어지고, 머리도 아프는 등 다양한 증상이 나타날 수 있다 열대야에 하지 말아야 하는 행동들 여름밤 열대야일 때 대부분 찬물로 샤워를 하는데 이 방법은 별로라고 합..
장마대비 습기 대처방법! 곰팡이 제거~ 장마대비 습기 대처방법! 곰팡이 제거~ 무더운 여름에 이제는 처음 겪어보는 긴 장마가 이어지고 있습니다. 장마가 길어지니 이제는 집에서 에어컨을 켜서 습도를 낮추고는 있는데요 그래도 장마철 집안 습기 곳곳에 곰팡이가 생겨서 골치가 아프네요 그래서 미리 장마를 대비해 습기를 대처할 수 있는 방법을 알아보았습니다.습기 제거옷 & 이블 & 신발습기제거제를 이용하여 습기가 많은 곳에 습기로 인한 곰팡이 균들이 번식하는 곳에 집중적으로 사용하여 곰팡이가 생기는 것을 미리 대비할 수 있습니다. 옷장 속 겨울옷이나 계절이 아닌 옷들을 보관하는 곳에 또는 겨울 이불을 보관하는 곳에 습기제거제를 꼼꼼하게 넣어줍니다. 습기제거제와 신문지를 같이 사용하면 더욱 좋습니다. 사이사이 꼼꼼하게 넣어주세요. 습기제거제는 우리가 가..
폭염 대비 더운 여름 건강지키기!(폭염주의보, 폭염경보) 비가 그치면 항상 오는 폭염 더운 여름 건강 지키기~ 2020년 여름 연일 호우로 인하여 전국이 힘든 요즘 항상 매년 비가 그치면 폭염이 시작되었습니다. 이번 여름도 폭염이 만만치 않을 것이라고 예상하고 있습니다. 그리하여 폭염을 대비해서 무더운 여름 건강을 지키는 방법을 알아보겠습니다. 폭염특보 발령기준 폭염주의보 : 일 최고 기온이 33℃ 이상인 상태가 2일 이상 지속 될때 발효됨 폭염경보 : 일 최고 체감온도 35℃ 이상인 상태가 2일 이상 지속될것으로 예상될 때 발효됨 우리 몸은 체온이 40℃ 이상 되면 이상 징상이 나타나는데 이를 온열질환이라고 합니다. 더운 여름 열기 속에 오래 있으면 생기는 온열질환으로는 두통, 구토, 어지럼증, 근육경련, 고열, 의식불명 등이 있습니다. 폭염으로부터 우리몸지..
태풍 대비 안전 수칙 2020년 태풍 장미 (태풍 오기전 왔을때 온후 대처방법 5호 태풍 장미) 2020년 태풍 장미 내일 8월 10일 영향권 (5호 태풍 장미) 코로나 때문에 힘든 요즘 5호 태풍 장미가 내일 10일 우리나라에 영향을 미칠 것으로 예상됩니다. 금일은 주로 중부 지역에 비가 집중된다고 합니다. 남부 지역은 소강 상태거나 약한 비가 오고 내일 다시 비가 강해질 거라고 합니다. 오늘 밤사이에 제 5호 태풍 장미가 발생한다고 하고 현재 태풍 위치는 일본 오키나와 남서쪽 해상을 지나가고 있다고 합니다. 내일 새벽이면 서귀포 남쪽 해상까지 올라온다고 하고 내일 오후면 부산 남서쪽 해상까지 바짝 올라온다고 합니다. 그 후 동해상으로 방향을 틀 예정이라고 합니다. 남부 지역을 중심으로 매우 강한 바람이 분다고 합니다. 다른 지역도 시간이 지남에 따라 바람이 강해진다고 합니다. 이미 비 피해가 큰..
컴퓨터 파일 3초안에 찾기~ (Everything 프로그램) 컴퓨터 파일 3초 안에 찾기~ (Everything 프로그램) 컴퓨터 작업시 파일 찾기는 시간이 걸리는 작업 중 하나입니다. 그래서 쉽게 프로그램을 이용하여 3초 안에 파일을 찾는 법을 알아보겠습니다. 기존 파일 찾는 방법으로는 윈도우에서 폴더를 열고 우측 상단에 돋보기 모양에서 파일명을 써서 찾는 방법이 있습니다. 그러나 이방식은 시간이 오래 걸린다는 단점이 있습니다. 그래서 프로그램을 이용하여 3초 안에 파일을 찾는 법을 알아보겠습니다. 검색창에 everything 다운로드 라고검색하면 voldtools라는 사이트가 검색됩니다. 이 사이트를 클릭해서 들어가면 32비트 또는 64비트 설치 파일을 다운로드합니다. 자신의 컴퓨터가 몇 비트인지 모른다면 https://roi-papa.tistory.com/5..
윈도우 32비트 인지 64비트인지 확인하기! 컴퓨터를 사용하다 보면 프로그램을 설치할 때가 있습니다. 이때 32비트로 설치를 할 것인지 64비트로 설치할 것인지 결정해야 합니다. 이때 사용 컴퓨터의 윈도우 비트를 확인하는 방법입니다. 64비트 윈도우에서 32비트 프로그램은 정상 작동이 안 될 때가 있고 32비트에서 64비트 프로그램은 실행이 안됩니다. 윈도우 비트 확인법 고고~ 내 pc 에서 속성에 들어갑니다. 또는 내 컴퓨터 우클릭 속성에 들어갑니다. 시스템 종류에 몇비트를 사용하는지 나옵니다.
영광 백수해안도로 나들이~ 바다가 보고 싶을 때 또는 바다가 보이는 드라이브 코스를 추천합니다. 전남에서 가볼만한 곳 드라이브 코스로 유명한 영광 백수해안도로를 갔습니다. 네비에 영광 백수해안도로 치고 바로 고고~ 영광 백수해안도로 전망대가 있어서 들려서 경치를 감상했습니다. 탁트인 바다가 너무 매력적이었던 전망대였습니다. 길 중간중간 주차를 할수있으며 정자와 조형물도 있어서 편히 쉬었다 왔습니다. 차 안에서 보이는 바다 또한 너무 좋았습니다. 바다 영상 구경해보세요~ 차로 이동하는 동안 영광 모싯잎 송편과 이쁜 카페들을 많이 볼 수 있었습니다. 송편도 한번 사 먹어 보는 것을 추천합니다.
단호박 키우기~ (집에서 키운 단호박, 단호박 효능 및 요리) 단호박은 서양 호박의 한 품종으로 밤맛이 난다고 해서 밤호박이라고도 한다. 효능으로는 비타민A와 베타카로틴이 노화를 억제하고 성인병 예방에 좋다고 한다. 또한 소화를 도와 변비와 다이어트에도 좋다고 하니 자주 먹어도 될 것 같다. 요리는 죽, 수프, 샐러드, 찜으로 먹으며 고를 때는 표면에 상처가 없는 것 묵직한 느낌의 단호박 그리고 꼭지가 잘 마른 것을 고르면 된다. 단호박을 자르고 속을 파서 씨앗을 모은다음 화분에 심어서 발아를 시켜보았다. 씨앗을 심고 물을주기를 며칠.... 어느 날 싹이 나오기 시작했다. 다이소에서 화분 거름을 사서 뿌려 주었다. 잘 자라기를 바라며~ 일주일이 지나고 화분 여기저기서 싹이나오기 시작하며 가장 큰 잎은 손가락 두 개만 하였다. 4일이 지나고 잎이 아주 커졌다. 이제 ..
윈도우 타임라인 제거 윈도우 바탕화면에서 위에 타임라인을 클릭해보면 작업했던 내용을 볼수있습니다. 타임라인을 제거하거나 설정으로 기록 저장을 안하는법을 알아보겠습니다. 윈도우 검색창에 설정을 검색하여 설정으로 들어갑니다. 윈도우 설정창이 나오면 개인 정보로 클릭해서 들어갑니다. 화면 왼쪽 중간쯤 활동 기록을 찾아서 들어갑니다. 활동기록에 들어오면 이 장치에 내 활동 기록 저장 체크를 끄면 기록을 저장하지 않습니다. 또는 활동 기록 지우기 에서 지우기를 클릭하여 그동안했던 작업 기록을 지울수 있습니다.

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